Iris Binder ist professionelle Yogalehrerin, Körpertherapeutin, Gesundheits- & Persönlichkeitscoach, Tänzerin, und bietet seit Jahren Yoga-Retreats in vielen Ländern an, z.B. in der Wüste Sinai, in Korsika, in den Tessiner und Appenzeller Bergen.

Iris gab ihre Beamtenstelle als Lehrerin auf und folgte ihrer Leidenschaft. So reiste sie nach Indien, lebte dort 5 Monate in einem Ashram und absolvierte eine Yogaausbildung.

Martin Tschirky, Zertifizierter Natur- und Landschaftsführer, Zertifizierter GeoGuide: Er unterrichtete ca. 20 Jahre lang als Sekundarlehrer phil. II und hat nun seine Leidenschaft zum Beruf gemacht.

Lasse dir auf abwechslungsreichen, achtsamen Wanderungen die idyllischsten, naturnächsten Plätze zeigen. Rieche und spüre, höre den Klängen des Waldes und der Tiere zu, beobachte Wolken und lerne die Zusammenhänge der Natur kennen.

Wir übernachten in einem nostalgischen 500-jährigen Walserhaus am Dorfrand von Flims-Fidaz. Die Inneneinrichtung ist grösstenteils noch im Originalzustand und viele Details zeugen noch von alten Zeiten. Es gibt verschieden grosse Schlafräume.

In der Unterkunft hat es eine einfache Kochgelegenheit, wo wir unser veganes Essen selber zubereiten. Bei guter Witterung haben wir auch die Möglichkeit im nahen Wald zu grillen.

Das Thema unseres Retreats ist die Förderung der inneren Stärke und der inneren Ruhe. Die Umgebung unserer Unterkunft und die Weite der Flimser Berge beeindrucken durch ihre abwechslungsreichen Landschaften. Sie laden dich ein zu verweilen, mit ihr in Kontakt zu treten und innerlich ruhig zu werden. Du wirst deine Natürlichkeit spüren, dein inneres transformieren und deinem wahren Sein näher kommen.

In der Umgebung der Unterkunft hat es hat es naturnahe Landschaften, Erika-Föhren-Wälder mit viel Moos, Trockenstandorte mit Pionierpflanzen und traumhaft schöne Seen, wie zum Beispiel der Caumasee und der Crestasee.

Das Programm ist abwechslungsreich: Je nach Witterung und Fitnesslevel werden die Programmpunkte angepasst:

Sanftes Yoga, atmen, meditieren, barfuss auf dem "Yogapfad" gehen, geführte abwechslungsreiche Wanderungen zu mystischen Plätzen in der Natur (z.B. den Besuch einer Felsenkathedrale oder dem idyllisch gelegenen Crestasee).

Wir haben auch Zeit zum Innehalten, z.B. den Geräuschen der Natur zuzuhören oder einmal auf dem Boden liegend in die Baumkronen zu schauen.

Bei angenehmer Witterung geniessen wir das sanfte Yoga und die Meditationen draussen in der Natur, bei nicht so schönem Wetter haben wir die Möglichkeit uns in eine Scheune zurückzuziehen.

In der Nähe gibt es auch einen attraktiven Yogapfad in einem märchenhaft anmutenden Erika-Föhren-Wald mit viel Moos und weichem Waldboden.

Bei unserem Berg-Yoga-Retreat ist alles dabei, die Unterkunft, das Essen, die Yoga-Einheiten, die Transfers (z.B. auf die Alp Bargis oder zum Crestasee) und auch die geführten Wanderungen, bei denen du auf Wunsch von einem erfahrenen und ortskundigen Guide viel über die Zusammenhänge der Natur, der Geologie und der Kultur erfährst.

Am Abend bereiten wir unser veganes Essen gemeinsam zu. In unserer Unterkunft, im alten Walserhaus gibt es die Gelegenheit, eine einfache Küche zu benutzen.

Bei schönem Wetter gibt es die Möglichkeit draussen in der Natur zu grillieren.

9.-11. September 2022

Beginn: Freitag ab 12:00 Uhr

Abschluss: Sonntag ca. 16:30 Uhr

Ort: Flims-Fidaz, Graubünden, Schweiz,

ca. 200m von der Bushaltestelle Fidaz, Pinut entfernt

Im alten Walserhaus „Casa Martin pign“ aus dem 16. Jahrhundert in Fidaz oberhalb von Flims in ruhiger und freier Lage, mit verschiedenen einfachen Mehrbettzimmern, mit geteiltem Bad und fließend warmem Wasser, ohne Dusche, mit gemeinsamer Küche, gemütlicher Wohnessstube und Holzöfen.

Wir bereiten uns gemeinsam vegetarisches, veganes vorwiegend biologisches Essen zu. Ein reichhaltiges Frühstück, feines Lunch/Vesper und köstliches, warmes Abendessen zum Abrunden des Tages. Bei gutem Wetter können wir auch im nahen Wald grillen. So erfahren wir Gemeinschaft im gemeinsamen Tun, Teilen, Abgeben und Versorgtsein.

•  Täglich Yoga und Meditation

•  2 Erlebniswanderungen

•  2 Übernachtungen

•  Vollpension

•  Alle Transfers, z.B. Alp Bargis, Crestasee

Kosten CHF 590 / 560 €, mit allem inklusive

Teilnehmerzahl

4 – 12 Teilnehmer*innen

Voraussetzungen

Freude dich selbst zu entdecken, in der Natur zu weilen und auch gut zu Fuß unterwegs zu sein.

Rücktrittsbedingungen

Bis 3 Wochen vor Kursbeginn wird für die Stornierung des Retreats CHF 50 Bearbeitungsgebühr und 50% des Betrages einbehalten, danach ist der ganze Betrag fällig. Wenn ein Interessent der Warteliste nachrücken oder ein Ersatzteilnehmer gestellt werden kann, wird nur die Bearbeitungsgebühr einbehalten. Es gelten die AGB's.

Eigenverantwortlich, gerne in Fahrgemeinschaften nach Absprache.

Zug/Bus: Mit dem Zug/Bus nach Flims-Fidaz, Haltestelle Pinut (zu Fuss 200m zur Unterkunft).

PS: Für Gäste fährt von Flims aus auch alle 30 Minuten ein Gratis-Shuttle nach Flims-Fidaz, Haltestelle Pinut.

Auto: Bis ans Haus, einige Parkplätze sind vorhanden.

Anmeldung: Gerne per Mail oder telefonisch. Wir freuen uns auf dich!